初秋，雖然白天依然持續(xù)著高溫悶熱的天氣，但早晚的氣溫較之盛夏有了明顯的差別，美麗的佳人難免會因為季節(jié)交替的原因而睡眠不好，嚴重的失眠會導致佳人們情緒低落，影響次日的學習和工作。健康的身心狀態(tài)能驅(qū)散糟糕情緒，帶來優(yōu)質(zhì)睡眠，而健康的身心狀態(tài)就要靠養(yǎng)出來。在這樣的節(jié)氣里，如何提升睡眠質(zhì)量，品牌家紡寶縵家紡愛家顧問認為：提升睡眠質(zhì)量是人體消除疲勞的最佳方法。美麗佳人...

要好的睡眠質(zhì)量，好的床上用品是不可缺少的，睡眼是人健康生活中的一個重要環(huán)節(jié)，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。紫羅蘭生機家紡表明：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全球約27%的人有睡眠問題，而我國這個比例更是高達40％。國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動——將每年的3月21日，即春分的第一天定為“世界睡眠日”。2009年世界...